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9月18日，在线博彩平台机关工会搭载市总工会2026年家庭文明建设和心理服务进基层系列活动，组织工会会员开展“自我觉察与成长”心理辅导，旨在缓解职工心理压力，普及心理健康知识，提升自我认知与情绪调节能力。

    本次活动由相关专家授课，从觉察的意义和方式、觉察技术的实操与演练、情感反应和内容反应技术三方面展开，让与会会员体验各类觉察技术，把心理学知识从书本落到日常，学会倾听他人、读懂表达，既能关照自我，也能更好理解身边人。

活动后，大家一致表示将把学到的觉察方法、沟通技术应用到工作和生活中，关照自身情绪，学会接纳自我，耐心倾听同事、群众心声，提升沟通共情能力。